salud conductual

Soluciones para todas las edades

Nuestros especialistas en salud conductual ayudan a niños, adolescentes, adultos y familias con una amplia gama de desafíos. Nuestros especialistas ayudan con las habilidades de afrontamiento, las habilidades de transición de la vida, el manejo de la ira, los planes de comportamiento para el TDAH, la resolución de conflictos y el apoyo al duelo.

Habilidades de afrontamiento

Nuestros especialistas en salud del comportamiento enseñan una serie de habilidades y estrategias de afrontamiento para ayudarlo a manejar y superar el estrés. El estrés puede ser un factor importante en su salud en general y hay mucha información errónea y tratamiento equivocado cuando se trata de controlar los problemas de salud mental. Ya sea estrés físico o emocional, el estrés provoca cambios en la química del cerebro que resultan en fatiga, inquietud y depresión. El estrés también puede dañar su salud física de múltiples formas. Nuestro objetivo es prevenir la causa raíz de estos síntomas ayudándole a reducir el estrés.

En términos de ayudarlo a vencer el estrés, proporcionamos información valiosa que incluye técnicas de meditación y relajación. Explicamos la importancia de realizar actividad física y explorar sus salidas creativas para lograr una mayor satisfacción en sus actividades diarias. Nuestros expertos en salud conductual están aquí para acompañarlo paso a paso. Te enseñamos cómo afrontar incluso las situaciones más estresantes que trae la vida y cómo responder a estos elementos incontrolables.

Habilidades de transición de vida

Nuestros expertos en salud conductual están aquí para ayudarlo a enfrentar las transiciones de la vida de frente. Estas habilidades pueden incluir:

comunicación efectiva
manejo de la ira
la resolución de conflictos
auto confianza
habilidades sociales
relaciones saludables
y muchas otras áreas

La salud física y la salud mental son a menudo paralelas

Mantener su salud mental es tan importante como mantener su salud física.

Control de la ira

La ira es una emoción humana normal que puede ser positiva o negativa según su expresión. Si reprime su ira, puede provocar ansiedad o depresión. Si expresa enojo de una manera poco saludable, podría afectar su comportamiento, sus procesos de pensamiento y, en última instancia, sus relaciones. También puede provocar diversos problemas de salud física. Enseñamos técnicas efectivas para el manejo de la ira que le permitirán expresarse de manera saludable.

Planes de comportamiento para el TDAH

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno cerebral muy común en los niños que puede continuar hasta la edad adulta. Algunos síntomas incluyen dificultad para controlar el comportamiento, dificultad para concentrarse y ser muy hiperactivo. El TDAH puede crear desafíos para los niños en sus esfuerzos educativos, así como en sus habilidades sociales. La investigación revela que una de las formas más efectivas de tratar TDAH en niños y adolescentes mediante el uso de técnicas de manejo que nuestros especialistas enseñarán. Nuestros expertos trabajarán con usted en un plan personalizado y personalizado para ayudarlo a tratar los síntomas específicos del TDAH de su hijo y desarrollar un plan que hará la vida más fácil tanto para usted como para su hijo.

Apoyo para el duelo

¿Ha perdido a alguien o algo que amaba? ¿Se pregunta si el dolor y la tristeza cesarán alguna vez? Las emociones difíciles son una reacción natural cuando se experimenta una pérdida importante. El apoyo para el duelo no es solo para aquellos que han experimentado la muerte de un ser querido. Trabajamos con aquellos que están sufriendo por lo siguiente:

Todas estas son situaciones que pueden crear angustia emocional y dolor extremo. Si bien no existe un enfoque correcto o incorrecto para el duelo, nuestros expertos en salud conductual pueden ayudarlo a enfrentar estas emociones difíciles de una manera saludable que, con el tiempo, le dará la tranquilidad para seguir adelante en la vida.